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O Culturista Moderno alem do Bodybuilding precisa se concentrar em três pontos básicos em sua vida. Chamo estes pontos de: ATC.

A = APARENCIA
T = TRABALHO
C = CONHECIMENTOS

APARENCIA: O Culturista Moderno deve sempre fazer coisas para melhorar a sua apresentação pessoal. Alem do treinamento e dieta, precisa se preocupar em usar boas roupas, ter uma boa postura, cuidar da higiene pessoal. Sua aparência deve causar uma boa impressão. Mesmo que você não tenha sucesso agora, a sua aparência deve transmitir uma imagem de sucesso.

TRABALHO: O Culturista Moderno precisa fazer coisas para melhorar o seu trabalho, a sua profissão[não importando se seu trabalho esta ou não ligado ao bodybuilding].Descobrir novas tecnologias que podem  ajudá-lo no serviço. Precisa unir no trabalho: RAPIDEZ, EFICIENCIA,QUALIDADE e TECNOLOGIA. Tem que  trabalhar com inteligência,isto é, FAZER AS COISAS QUE REALMENTE PRECISAM SER FEITAS, não perder tempo e dinheiro fazendo coisas que não são necessárias. Perguntar a si mesmo nas tarefas do trabalho: EXISTE UMA MANEIRA MAIS EFICIENTE DE FAZER ISSO???. Resumindo: Fazer MAIS do que é pago para FAZER.

CONHECIMENTOS: O Culturista Moderno deve estar sempre aprendendo. Aprendendo novas coisas sobre seu esporte, sobre sua profissão e sobre outros temas. Investir em aprendizagem: Novos cursos, seminários. Voltar a estudar e aprender. Seu objetivo deve ser de obter novos conhecimentos, qualificações e habilidades. Nunca ficar estacionado no mesmo lugar. SEMPRE EXISTEM NOVAS COISAS PARA APRENDER, NOVOS LUGARES PARA CONHECER. Exemplo: Que tal começar a aprender uma nova língua???

Trabalhe semanalmente para melhorar algo em seu ATC [Aparência,trabalho,conhecimentos].Apenas 01 tarefa pequena e simples para cada item, feita semanalmente, fará uma grande diferença no final do mês. Imagine durante um ano.

Pense agora:
1] O que você esta fazendo para melhorar a sua APARENCIA???
2] O que você esta fazendo para melhorar o seu TRABALHO???
3] O que você esta fazendo para melhorar os seus CONHECIMENTOS??

O que quero dizer é que você não pode colocar o Bodybuilding como única coisa em sua vida. Deve ter outras atividades para seu crescimento pessoal.

Um dos maiores Bodybuilders deste mundo foi Arnold Schwarzenegger, repare que ele sempre teve outras formas de crescimento: Ator de CINEMA, Escritor de LIVROS, POLITICO. O bodybuilding deve fazer parte, mas não ser a sua única prioridade. Como dizia Arnold: ‘VOCÊ DEVE ESTAR SEMPRE FAMINTO, QUERENDO SEMPRE MELHORAR”.

Lembre-se: AS PESSOAS DE SUCESSO SEMPRE FAZEM AQUILO QUE OS FRACASSADOS NÃO ESTÃO DISPOSTOS A FAZER.

Boa semana e Sucesso.

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