dezembro 11th, 2009
Patrícia Trindade do Estado de Minas nos conta como foi o INICIO NO BODY FITNESS da Mineirinha GAL FERREIRA.
O corpo sarado da personal trainer mineira Gal Ferreira, de 33 anos, não passa despercebido. Onde ela vai, chama a atenção. “Minha cintura é tamanho 36, mas a coxa com calça 42. Não existe calça jeans para mim” “Por isso, só ando de shortinho e roupas mais curtas. As pessoas olham mesmo. Mulheres, inclusive. Aliás, elas são as mais críticas”, conta.
Os músculos bem definidos também chamaram a atenção de especialistas e Gal já tem o titulo de Campeã Mundial de Body Fitness (categoria até 68 quilos), título que conquistou numa disputa que reuniu 60 competidoras na cidade de Santa Suzano, perto de Barcelona, na Espanha.
O esporte é pouco difundido no Brasil e enfrenta preconceito, por ser confundido com o fisiculturismo. “Nossa modalidade preza o volume muscular, mas com simetria e proporcionalidade. A atleta não pode perder as características femininas. Pelo contrário. Beleza, charme e graça são quesitos avaliados pelos jurados”.
Campeã Brasileira e Sul-Americana, a personal da Fórmula Academia, de Belo Horizonte, foi descoberta por acaso, durante férias na Praia Brava, em Camboriú (SC).
“Um homem chegou perto de mim e disse que era para me dedicar ao body fitness, que tinha todas as características necessárias para o esporte. Não dei muita bola. Já tive experiência suficiente com esporte de competição para saber como é difícil viver disso, sem investimento e apoio da mídia. No dia seguinte, estava em Florianópolis e fui à loja da Bad Boy (marca de confecções esportivas). O dono disse a mesma coisa e me ofereceu patrocínio.”
Depois, Gal soube que a pessoa que a abordou na praia, em Camboriú, era o treinador mais respeitado no esporte no Brasil, Waldemar Guimarães, que mora no balneário, e tem mais de 20 livros publicados sobre a modalidade.
A performance da atleta agradou tanto, que ela foi convocada a participar do Arnold Classic, evento mais importante da modalidade, organizada pelo ator e governador da Califórnia, Arnold Schwarzenegger. Ela conta com o incentivo da Bad Boy e da Equipan, mas está à procura de um patrocinador para os próximos torneios.
A ligação de Gal com o esporte começou na infância, com as aulas de balé clássico, aos 6 anos. Foi bailarina profissional, fez balé moderno, dança afro, ginástica olímpica, aeróbica de competição e depois de se formar em educação física na UFMG, passou a se dedicar aos clientes e a manter o corpo com muita disciplina.
“As pessoas sempre me perguntam em quanto tempo vão ficar com os músculos definidos. Digo que isso depende, primeiro, da genética, depois da força de vontade, da qualidade da alimentação, dos treinos e do repouso. Sem tudo isso, fica difícil conseguir resultados”, explica. Nos períodos pré-competição, para ficar com a chamada qualidade muscular, a ordem é restringir ao máximo o consumo de carboidratos e adotar uma dieta hipoproteica.
“Por seis semanas, como apenas carne vermelha magra, salada, batata-doce ou arroz integral. Não sinto falta de doce. Sempre tive uma alimentação saudável. E sou disciplinada, fruto do regime quase militar imposto pelo balé”, explica.
COLABORAÇÃO
Patrícia Trindade
Estado de Minas
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